Stress mūs ietekmē dažādi. Daži var justies pastāvīgi noguruši un izsmelti, neskatoties uz vieglu piepūli, citi izjūt pastiprinātu apetīti vai taisni pretēji. Stresa ietekme uz mūsu organismu ir individuāla, var skart dažādas ķermeņa daļas, piemēram, sirds asinsvadu sistēmu, kuņģi, muskuļus un pat acis.

Acis ir viens no sarežģītākajiem cilvēka ķermeņa orgāniem, kas prasa vairākus gadus, lai pilnībā attīstītos. Acīm ir "jāsavāc" gaismas stari, pēc tam jāpārvērš tos elektriskos impulsos, kurus smadzenes varētu saprast un apstrādāt, izmantojot lielu skaitu dažādu neironu. Šis process tiek automātiski iekodēts mūsu katra DNS un sākas pat pirms bērna piedzimšanas.

Bērniem sausas acis vispārējā praksē parādās daudz retāk nekā pieaugušajiem, bet bērniem sausās acs simptomi jāuztver nopietni, jo tie var ietekmēt acu veselību un radīt nevēlamas sekas.

Glaukoma ir hroniski progresējoša slimība, kas savlaicīgi neārstēta, rada neatgriezenisku aklumu. Glaukomas izplatība būtiski palielinās pēc 70 gadu vecuma. Šai slimībai raksturīgs paaugstināts intraokulārais spiediens, redzes lauka defekti, redzes nerva atrofiskas pārmaiņas.

Rīta nelabums, svara pieaugums, muguras sāpes un citas nepatīkamas sajūtas ir labi zināmas grūtniecēm. Tomēr grūtniecība var ietekmēt arī jūsu redzi.

Sausā acs ir sindroms, kas saistīts ar nekvalitatīvu vai nepietiekamu asara slānīša veidošanos uz acs radzenes virsmas. Asaru slānīts ir būtisks veselas acs uzturēšanai. Tā mitrina, baro un aizsargā acs virsmu. Arī mūsu mazo mīluļu: suņu, kāķu acis pārklāj asaru plēvīte un veic tās pašas funkcijas, kuras cilvēka acīm.

Acs ir dvēseles spogulis un ne tikai. Acis atspoguļo mūsu organisma vispārējo veselības stāvoklis, viena no šādām organisma saslimšanām ir cukura diabēts, kas var radīt ne tikai izmaiņas acs iekšējās struktūrās, bet arī acu sausumu.

Sausas acis var parādīties daudzu iemeslu dēļ, sākot no pārāk ilgstošas skatīšanās datora ekrānā, līdz dabiskam novecošanas procesā radītam acu sausumam.

Ārkārtas stāvokļa laikā ārstu apmeklējumi ir ierobežoti, tāpēc mums ir ne tikai jāaizsargājas no vīrusiem, bet arī jāsamazina risks saskarties ar citām veselības problēmām, jābūt uzmanīgiem un piesardzīgiem.

Ziemas sezonā rūpes par acīm ir svarīgas gan atrodoties siltās iekštelpās, gan dodoties ārā baudīt sniegoto apkārtni un ziemas aktivitātes.

Cilvēki bieži uzskata, ka redzes pasliktināšanās ir neizbēgams novecošanās vai acu noslodzes rezultāts. Patiesībā, veselīgs dzīvesveids var ievērojami samazināt acu veselības problēmu riskus.

Redzes lāzerkorekcija ir arvien pieprasītāka metode, ar kuru cilvēki vēlas koriģēt redzi. Tā ir ķirurģiska redzes korekcija, ar ko iespējams koriģēt tuvredzību, tālredzību, asigmātismu. Ar šo procedūru tiek pārveidota acs priekšējā caurspīdīgā daļa - radzene, mainot tās formu, lai gaisma labāk fokusētos uz tīklenes, acs aizmugurējās daļas, nodrošinot skaidrāku redzi.

Cukura diabēts ir viena no aktuālām saslimšanām mūsdienās. Cukura diabēts ir hroniski vielmaiņas traucējumi, kuru laikā organisms vairs nespēj pienācīgi regulēt cukura līmeni asinīs un tā nokļūšanu muskuļa šūnās. Tādēļ diabēta slimnieku cukura līmenis asinīs ievērojami svārstās. Tas nopietni ietekmē visu ķermeni un arī acis.

Pavasaris un vasara ir laiks, kad daudzi, no mums, lielu daļu sava brīvā laika pavada dārzā vienkārši atpūšoties vai veicot dārza darbus. Vai mēs bieži padomājam kā parūpēties un aizsargāt acis? Acu savainojumi var būt ļoti sāpīgi, tie var izraisīt iekaisumus, vai pat nopietnas acu traumas vai saslimšanas.

Kontaktlēcas ir redzes korekcijas līdzeklis, kas ļauj neierobežoti kustēties un neierobežo redzes lauku, tomēr nereti kontaktlēcu lietotāji izjūt acu sausumu ...

Kuru no piecām maņām jūs baidāties zaudēt visvairāk? Ja jūs esat tāds pats kā vairums cilvēku, jūsu atbilde ir - spēja redzēt. Tā kā mūsu redze ir tik vērtīga, nav brīnums, ka ir daudz mītu par acu veselību, par to kas tai var kaitēt un kas palīdzēt.

Mūsdienu dzīve nav iedomājama bez datora un viedierīcēm. Daudzu profesionālā darbībā un mācību procesā nepieciešams pavadīt ilgas stundas pie datora, koncentrējot uzmanību darbam, skatoties ekrānā.

Baktērijas ir visizplatītākie no visiem organismiem. Tās ir visur – augsnē, ūdenī, gaisā, organismos. Daudzi slimību ierosinātāji ir tieši baktērijas.

Rakstā apkopoti ieteikumi no redzes aprūpes speciālistiem, kā labāk sevi pasargāt no COVID-19

Atceries! Neaiztiec asis ar netīrām rokām.

Pavasaris ir laiks, kad plaukst pumpuri, atgriežas gājputni, bet diemžēl saasinās arī sezonālās alerģijas, kas skar ne tikai degunu, bet arī acis.

Vasara ir atvaļinājumu un atpūtas laiks, tomēr noderīgi ir atcerēties, ka svarīgi ir pasargāt acis. Ar šo rakstu aizsāksim rakstu sēriju, par to, kā aizsargāt un pasargāt acis.

Lidmašīnās temperatūras- gaisa spiediena rezultātā gaiss ir sauss. Acīm ir nepieciešams vismaz 50% mitruma saturs gaisā. Lidmašīnā mitruma līmenis bieži ir zem 20% - tas ir zemāks nekā Sahāras tuksnesis. Ziemā var mitruma līmenis var nokrist zem 10%.

Pētījumi liecina, ka sievietes biežāk ir pakļautas sauso acu sindromam, iespējams tas saistīts ar organisma īpatnībām, bet, tik pat labi, pastiprinošs iemesls var būt acu kosmētikas lietošana. Acu kosmētika ir ikdienas neatņemama sastāvdaļa lielai daļai sieviešu. Tas patiešām ir būtiski kā un kādu kosmētiku Jūs lietojat, bet vēl būtiskāk kā Jūs notīrāt acu kosmētiku.

Nereti cilvēki sūdzas par acu asarošanu izejot laukā, īpaši aukstā vējainā laikā vai spožā saulē. Visgrūtāk ir ziemā, kad ir saulaina, sniegbalta ziemas diena ar asām vēja brāzmām. Auksts vējš ir spēcīgs kairinātājs acīm, asarošana ir aizsarg reakcija uz to. Asaru kanāli sāk pastiprināti producēt asaras, kā arī aukstumā sašaurinās ne tikai asinsvadi, bet arī asaru novadkanāli, kas novada asaras uz deguna dobumu, tādēļ vairāk asaru paliek uz acs virsmas un tās iztek kā asaras.

Niezošas, sāpošas, nogurušas, asarojošas acis-pazīmes, kas var liecināt par sausās acs sindromu. Reizēm tā ir pārejoša simptomātika, pēc ilgstošas darba dienas pie datora, uzturēšanās kondicionēta gaisa telpā, vai piedūmotā telpā, ceļojot lidmašīnā, braucot ar auto, vējā un citu apkārtējās vides izraisītu apstākļu dēļ, bet nereti pazīmes ir ilgstošas un jūtam ne tikai dienas beigās, bet jau no rīta pamostoties. Nakts laikā acis var sausināt gulēšana telpā, kurā ir nepietiekams mitrums, vai darbojas kondicionieris, ventilators, kā arī ja guļot acu plakstiņi netiek pilnībā aizvērti. Tomēr visbiežāk iemesli ir ilgstošs sausās acs sindroms.

Konjunktivīts jeb acs gļotādas iekaisums ir izplatīta bērnu, un arī pieaugušo saslimšana. Visbiežāk to izraisa baktērijas un vīrusi. Baktēriju un vīrusu izraisīts konjunktivīts ir ļoti lipīgs –inficēties var gan gaisa pilienu, gan tiešo kontaktu ceļā, kā arī no slimnieka mantām un higiēnas priekšmetiem.

Demodeks ērcītes tiek uzskatītas par vienu no biežākajiem iemesliem, kas izraisa blefarītu jeb plakstu mala iekaisumu. Demodeks ērcīšu izraisīta blefarīta pazīmes būs apsārtusi, kairināta, iekaisusi plaktu mala.

Apsārtis pietūcis plakstiņš , kas rada durstīgu un niezošu sajūtu un uz kura malas ir izveidojas ciets bumbulītis ar dzeltenu galiņu. Ar šādu veidojumu ir sastapušies gana daudzi no mums. Vieniem tas var parādīties un pāriet pats no sevis, citiem nepieciešama medikamentoza ārstēšana, bet ir cilvēki, kas ar šādu problēmu saskaras regulāri. Kādēļ tā un kā rīkoties?

Acu plakstiņu kopšana ir salīdzinoši jauns personīgās higiēnas pieturas punkts. Kādēļ tā? Kādēļ papildus uzmanība jāpievērš plakstiņiem? Cik aktuāla ir plakstiņu ikdienas un profilaktiskā kopšana? Kuriem pacientiem jāpievērš uzmanība savu plakstiņu veselībai? Cik liela nozīme ir plakstiem acu veselības saglabāšanā? Šie ir tikai daži no jautājumiem, ko ikdienu pacients uzdod acu ārstam vai optometristam. Un par ko ārsts vai optometrists stāsta saviem pacientiem.

Galvenais mirkšķināšanas uzdevums ir pārklāt acs virsmu ar asaru plēvīti. Pašām asarām ir vairākas funkcijas: izskalot kairinātājus,ieeļļot acs virsmu, lai tā varētu kustēties bez berzes,pabarot radzeni, jo asaru plēvīte satur dažādas barības vielas, vitamīnus, skābekli, mikroelementus, enzīmus un antivielas (radzenē nav asinsvadu, tā visas nepieciešamās vielas saņem no asaru plēvītes), vienmērīgi pārklāj acs virsmu ar asaru plēvīti, kas nodrošina, ka gaismas stari tiek lauzti precīzi tā nodrošinot asu skaidru redzi. Lai asaru slānītis būtu pietiekams un varētu veikt savas funkcijas, būtiska nozīme ir acu mirkšķināšanai.

Vasara šogad mūs nelutina ar siltām un saulainām dienām, bet tomēr atpūta jūras krastā mūs tik un tā vilina. Nereti, nākošā rītā pēc pludmales apmeklējuma, pamostoties var novērot aizlipušus, apsārtušus plakstiņus un pūžņojošus izdalījumus. Kādēļ? Kā pasargāt bērna actiņas?

Cik neticami - acis kas asaro var būt sausas. Acu asarošana ir tikai viena no sausās acs sindroma pazīmēm, bet šķiet, ka tieši šo simptomu pacienti vismazāk asociē ar acu sausumu.

Vasara ir atvaļinājumu un atpūtas laiks, kad gribas izbaudīt dabu, jūru, sauli. Nereti saules, vēja ietekmē tieši vasarā mūsu acu plakstiņi var kļūt jūtīgi, apsārtuši un pat iekaist. Acu plakstiņu iekaisumam un apsārtumam var būt dažādi iemesli un cēloņi. Tā var būt alerģiska reakcija uz kādu alergēnu (ziedputekšņiem, kosmētiku u.c.), blefarīts, dermatoloģiska saslimšana, demodeks ērcītes. Kairinājumu var radīt arī saule, īpaši, ja ilgstoši atrodas saulē ar dekoratīvo kosmētiku, tā ir dubulta slodze jutīgajai ādai ap acīm. Tāpat arī sāļais jūras ūdens un smiltis var radīt acu un acu plakstiņu kairinājumu.