Jūsų akys yra viso kūno kraujagyslių, nervų ir jungiamųjų audinių veikimo langai. Akyje pastebėtos problemos dažnai yra pirmieji kitur tykančių ligų požymiai.

Tikriausiai nesuklysime pasakę, kad pavasario laukiame visi. Šiltėjantys orai, bundanti gamta, besiplečianti spalvų paletė lauke išties džiugina. Tačiau, be visų teigiamų pavasario aspektų, pasitaiko ir tokių, kurie kelia diskomfortą ir pavasarinį džiaugsmą šiek tiek apkartina. Su kokiais pavojais pavasarį susiduria akys?

Akis niežti, o galbūt jos paraudusios? Susimąstėte, jog galbūt tai infekcija? Tikslią diagnozę pasakys tik gydytojas, tačiau kai kurie simptomai gali būti itin iškalbingi.

Regėjimo patikrinimas atliekamas reguliariai – tai pats paprasčiausias ir efektyviausias būdas apsisaugoti nuo rimtų akių problemų. Savo regą dažniausiai tikriname kartu su kitais bendrais sveikatos tyrimais, kuriuos dėrėtų atlikti bent kartą metuose. Tačiau tam tikri ženklai gali rodyti, jog regą reikia pasitikrinti jau dabar ir nieko nelaukti.

Akys yra vienas sudėtingiausių ir įdomiausių žmogaus kūno organų, kuriam pilnai išsivystyti reikia kelių metų. Akims reikia „surinkti“ šviesos spindulius, tada juos paversti į elektrinius impulsus, kuriuos galėtų suprasti ir apdoroti smegenys, naudodamos daugybę skirtingų neuronų. Šis procesas yra automatiškai užkoduotas kiekvieno iš mūsų DNR ir prasideda dar prieš kūdikiui gimstant.

Rytinis pykinimas, svorio priaugimas, nugaros skausmas bei kiti nemalonūs pojūčiai yra puikiai pažįstami besilaukiančioms moterims. Tačiau, ar žinojote, jog nėštumas taip pat gali paveikti ir jūsų regėjimą

Žalingi įpročiai, o ypač rūkymas, akims kenkia neabejotinai. „Cigaretėse pilna visokiausių cheminių medžiagų, kurių priskaičiuojama iki 4000. Tai įvairios dervos, nikotinas, anglies monoksidas, acetaldehidas, amoniakas. Moksliniais tyrimais daugelyje tarptautinių studijų įrodyta, kad rūkymas padidina riziką arba tiesiogiai sukelia kai kurias akių ligas: kataraktą, amžinę geltonosios dėmės degeneraciją, glaukomą, sausos akies sindromą.

Vidutiniškai suaugęs žmogus kasdien į išmaniojo telefono ekraną žiūri 3 valandas, o tūkstantmečio vaikai – beveik 7 valandas. Išmaniųjų prietaisų ekranai spinduliuoja nenatūralią, violetinę ir mėlyną šviesą, kuria piktnaudžiaujant, ši gali sukelti perštėjimą, nuovargį ar netgi lemti suprastėjusią miego kokybę.

Karantino metu vizitai pas gydytojus apriboti, todėl turime saugotis ne tik virusų, bet ir sumažinti bet kokią riziką susidurti su kitomis sveikatos problemomis. Šiuo metu didesnė apkrova tenka mūsų akims, kurias papildomai vargina darbas nuotoliniu būdu, ilgas žiūrėjimas į ekranus be pertraukų ar išsibalansavęs darbo ir poilsio režimas. Ką daryti, kad akių būklė nepablogėtų?

Šaltuoju metu labiausiai rūpinamės, kad nebūtų šalta ir retai susimąstome apie tai, kad mūsų akims taip pat reikia apsaugos. Visgi, šaltuoju sezonu akimis reikia pasirūpinti taip pat ar netgi labiau nei vasarą. Pateikiame tris trumpus patarimus.

Sveikas maistas - turbūt pats svarbiausias geros sveikatos šaltinis. Mityba daro įtaką mūsų svoriui, energijos lygiui, imunitetui bei daugybei kitų dalykų. Šiame straipsnyje panagrinėsime, kokią įtaką sveikas maistas turi mūsų regai.

Akių sveikata dažniausiai susirūpiname tik pajutę rimtų ligų simptomus, tad kaip prižiūrėti akis, kad galėtume išvengti akių ligų ir džiaugtumėmės puikiu regėjimu?

Realybėje egzistuoja nemažai faktų, apie tai, kas gadina mūsų akis ir kas padeda jas apsaugoti. Pabandykime panagrinėti, kiek šiuose „faktuose“ yra tiesos, o kuri dalis gali būti priskiriama mitams bei legendoms.

Daugelis iš mūsų didžiąją dalį laisvalaikio praleidžiame sode: papraščiausiai ilsėdamiesi ar dirbdami įvairius sodo darbus. Ar dažnai pagalvojame: kaip apsaugoti akis? Akių sužalojimai gali būti labai skausmingi, jie gali visiškai ar iš dalies sukelti rimtus regėjimo sutrikimus.

Kaip mes visi žinome, geras regėjimas yra būtinas norint gerai vairuoti. Turite sugebėti aiškiai matyti galinio vaizdo ir šoninius veidrodėlius ir stebėti pavojų keliuose, įskaitant pėsčiuosius, kertančius gatves. Jei regėjimas prastas, rizikuojate kelti pavojų savo ir kitų saugumui.

Šiais laikais daugelis iš mūsų naudojamės kompiuteriu, mobiliu telefonu ar kitokiu skaitmeninu įrenginiu. Tai sukelia rimtą problemą, vadinamą skaitmenine akių deformacija.

Remiantis Amerikos oftalmologijos akademijos duomenimis, kasmet gydoma daugiau nei 40 000 su sportu susijusių akių traumų. Svarbu, kad tie, kurie sportuoja, turėtų patikimą akių apsaugą, kad sumažintų akių traumų riziką.

Mūsų akys gali vaidinti svarbų vaidmenį platinant ir užkertant kelią naujam koronaviruso protrūkiui, pastebimam visame pasaulyje.

Šlovingasis pavasario sezonas jau čia! Daugelis iš jūsų ruošiasi smagiai praleisti laiką saulėje. Tačiau daugelis žmonių ieško būdų, kaip apsisaugoti nuo sezoninių alergijų padarinių. Įvairūs veiksniai, tokie kaip dulkės ir žiedadulkės, yra įprasti problemų sukėlėjai, sukeliantys alerginę reakciją keliais būdais.

Akių alergija, dar vadinama alerginiu konjunktyvitu, yra neigiamas imuninis atsakas, atsirandantis, kai akis liečiasi su dirginančia medžiaga.

Vasara yra atostogų ir poilsio laikas, tačiau naudinga prisiminti, kad svarbu apsaugoti akis. Su šiuo straipsniu pradėsime straipsnių seriją, kaip rūpintis ir apsaugoti akis.

Oras skrydžio metu yra sausas dėl oro slėgio. Mūsų akims reikia ne mažiau kaip 50% oro drėgmės. Lėktuve dažnai drėgmės lygis yra mažiau nei 20%, tai yra mažesnis nei Sacharos dykumoje. Žiemą drėgmės lygis gali nukristi žemiau 10%

Niežėjimas, skausmingos, pavargusios, ašarojančios akys - požymiai, galintys parodyti sausųjų akių sindromą. Kartais tai yra trumpalaikis simptomas, atsiradęs po ilgos darbo dienos naudojantis kompiuteriu, keliaujantiems lėktuvu, važiuojant automobiliu, eesant vėjuotam orui ir kitomis aplinkos sąlygomis. Dažnai nemalonūs pojūčiai atsiranta ne tik dienos pabaigoje, bet ir jaučiami atsibus ryte. Nakties metu gali prasidėti akių sausėjimas, jei miegama kambaryje, kuriame nėra pakankamai drėgmės, yra kondicionierius, ventiliatorius arba akių vokai nėra visiškai užmerkti miego metu.

Konjunktyvitas ar akies gleivinės uždegimas yra dažna vaikų ir suaugusiųjų liga. Dažniausiai tai sukelia bakterijos ir virusai. Konjunktyvitas, kurį sukėlė bakterijos ir virusai, yra labai užkrečiamas – galima užsikrėsti arba oro lašais, arba tiesioginiu kontaktu, arba per paciento daiktus ir higienos reikmenis.

Ligoniai dažnai kreipiasi į akių gydytojus dėl akių vokų, junginės, akių uždegimo, dėl šalto voko miežio. Šių vizitų metu diagnozuojami sąlyginai patogeniniai parazitai - odos erkutė (demodex).

Akių priežiūra yra gana nauja asmeninė higienos stotelė. Kodėl tai? Kodėl atkreipkite dėmesį į akių vokus? Kokia yra kasdieninė ir profilaktinė vokų priežiūra? Kuris pacientas turėtų atkreipti dėmesį į jo akių vokų sveikatą? Kaip svarbu akių viduje išlaikyti akių sveikatą? Tai tik keletas klausimų, kuriuos pacientai užduoda jų akių gydytojui ar optometristui.

Pagrindinė mirksėjimo priežastis yra apdengti/nuvalyti akies paviršiuje esančią ašarinę plėvelę. Pačios ašaros turi kelias funkcijas: nuplauti/pašalinti dirgiklius, sutepti akies paviršių, kad šis galėtų judėti be trinties, pamaitinti rageną, kadangi akies plėveleje apstu skirtingų ingridientų, vitaminų, deguonies (kadangi, pačioje ragenoje nėra kraujagyslių, visas reikiamas medžiagas ji gauna iš ašarų plėvelės), mikroelementus, fermentus bei antikūnius, kurie sklandžiai padengia pačią akių plėvelę. Visa tai ryškų regėjimą. Visi minėti elementai yra būtini, kad ašara būtų pakankama ir galėtų atlikti savo funkcijas.

Nors vasara mūsų nelepina saulėtomis dienomis, bet, vos tik joms pasirodžius, visi skubame prie jūros, ežero, kito vandens telkinio, kad pasimaudyti, pasilepinti saulės voniomis.. Dažnai pasitaiko, kad, po būvimo paplūdimyje, pabudus sekantį rytą galime pastebėti sulipusius, paraudusius vokus ir pūlines išskyras. Kodėl? Kaip apsaugoti akis?

Neįtikėtina - ašarojančios akys gali būti sausos. Ašarojančios akys yra tik vienas iš sausų akių sindromo požymių, bet pacientams šis simptomas mažiausiai asocijuojasi su sausų akių sindromu.

Vasara yra atostogų ir poilsio metas, kai norisi džiaugtis gamta, jūra bei saule. Dažniausiai vasaros metu, stiprus vėjas veikia akių vokus, tad to pasekoje jie tampa jautrūs, niežtintys, gali išsivystyti uždegimas. Vokų uždegimas ir paraudimas gali būti įvairių priežasčių pasekmė. Priežastimis gali būti ir alerginė reakcija į alergeną (žiedadulkes, kosmetiką ir t.t.), blefaritas, dermatologinė liga bei kita. Dirginimą taip pat gali sukelti ir saulė, ypač jei praleidžiama daug laiko su makiažu – tokiu metu yra dviguba apkrova jautriai odai aplink akis. Be visa to, sūrus jūros vanduo ir smėlis taip pat gali sukelti akių ir akių vokų dirginimą.