Jūsų pirkinių krepšelis yra tuščias
Iš viso
€0.00
Nupirkti
0
+371 67376778

APSAUGOKITE SAVO AKIS SPORTUODAMI

Data: 08.04.2020 18:35
3 peržiūros
Remiantis Amerikos oftalmologijos akademijos duomenimis, kasmet gydoma daugiau nei 40 000 su sportu susijusių akių traumų. Svarbu, kad tie, kurie sportuoja, turėtų patikimą akių apsaugą, kad sumažintų akių traumų riziką.
Daugiausia akių traumų patiria sportas, susijęs su fiziniu kontaktu, naudojant bet kokio tipo kamuolius, raketes ar bet kokius judančius daiktus. Kai kurios rizikingesnės sporto šakos, galinčios sužeisti akis, yra skvošas, ledo ritulys, boksas, krepšinis, futbolas, kriketas, kovos menai ir kita.

Dauguma akių traumų įvyksta netikėtai. Apsauga gali būti naudinga net tokioms nekenksmingoms sporto šakoms kaip tenisas, badmintonas. Šios sporto šakos pasižymi greitais skraidančiais objektais, kurie kartais eina nenuspėjama trajektorija.

Žinoma, bet kokiame sporte visada yra pavojus, kad bus sužeista akis, kai juda bet kokie judantys daiktai. Tai reiškia, kad dalyviams visada gera idėja apsaugoti akis nuo galimų sužalojimų.

Kodėl sporto metu svarbi akių apsauga?

Kai įvyksta akies trauma, kartais gali būti sunku atkurti natūralų regėjimą ir akies funkciją. Blogiausiu atveju žala gali būti nepataisoma ir netgi baigtis aklumu. Štai kodėl mes rekomenduojame akims naudoti apsaugines priemones, net jei jie naudojami tik intensyviausio žaidimo metu.

Šiuolaikinės technologijos sukūrė galimybę kiekvienam sportininkui įsigyti skirtingo stiliaus apsauginius akinius. Daugelis jų suteikia papildomą apsaugą nuo UV spindulių.

Daugelis sportininkų šiandien žaidžia su pakoreguotu regėjimu - LASIK, kontaktiniais lęšiais ar akiniais - suvokdami, kad žaidimas ir sportas su raiškiausiu regėjimu yra svarbus elementas siekiant kuo geresnio pasirodymo (ir norint laimėti!).

Žmonės, turintys silpną regėjimą, dėl esamų aplinkybių yra atgrasomi nuo sporto, kurį mėgsta. Dalyvavimas sporte, kai yra ribotas ar blogas, gali pakenkti jūsų rezultatams ir netgi sukelti saugos problemų, nes labai svarbu žinoti apie savo aplinką dažnai pavojingų sporto šakų metu.

Laimei, dabar yra receptiniai akiniai, sukurti atsižvelgiant į sportininkų, kurie nešioja akinius ar kontaktinius lęšius, poreikius. Dėl šios priežasties sporto mėgėjams ne tik siūloma galimybė išsiaiškinti savo pomėgius, bet ir leisti jiems suprasti, kad nešiojant receptinius akinius galima pagerinti pasirodymą ir leisti jiems žaisti kuo geriau.

Dažni ir galimi akių sužalojimai, kuriuos galite patirti sportuodami

Akių sužalojimai dažniausiai atsiranda dėl netinkamo pasiruošimo ir saugos įrangos trūkumo. Žemiau išvardytos dažniausios ir galimos akių traumos, kurias galite patirti sportuodami.

Svetimkūnis

Tokio tipo akies trauma yra kažkas, kas įstringa sportininko akyje. Lyginant su kitomis akių traumomis, kurias turime sąraše, prasiskverbimas yra retesnis. Žala paprastai būna nuo lengvos iki vidutinės, atsižvelgiant į sportą ir objektą, kuris prasiskverbia pro akį (kontaktinio sporto metu tai dažniausiai yra nagas). Apsaugokite akis sportuojant, kad išvengtumėte šios traumos.

Radiacija

Akių sužalojimai gali įvykti be sąlyčio su svetimkūniu. Spinduliuotės žalą sukelia per didelis saulės poveikis, būdingas daugeliui sporto šakų. Tai yra akims kenksmingų UV spindulių rezultatas. Sportininkams, žaidžiantiems po stipriais saulės spinduliais, įskaitant vandens ir sžiemos sportą, gresia papildoma radiacijos traumų rizika, nes saulės spindulių poveikis dar padidėja. Laimei, lengva apsaugoti akis nuo UV spindulių pažeidimų naudojant tas pačias apsaugines priemones, kurios apsaugo nuo fizinių sužalojimų. Įsitikinkite, kad naudojamos priemonės apsaugo nuo UV spindulių.

Buka trauma

Iš visų akių sužeidimų, kuriuos turime sąraše, tai yra labiausiai paplitusi ir potencialiai kenksmingiausia. Dėl bukos traumos sportininko akis muša daiktas, pavyzdžiui, alkūnė ar kamuolys. Žala akims priklausys nuo jėgos lygio, taip pat nuo pažeidžiančio objekto.

Visų šių akių pažeidimų - lengvų ar didelių - galima išvengti apsauginiais akiniais. Nesvarbu, koks intensyvus žaidimas, apsaugant akis sportuojant svarbu ir jūsų sveikata, ir malonumas. Jei turite sveikas akis, galite pasiekti geriausią rezultatą.

Akių apsaugos priemonės:

Apsauginių akinių tipai

Mes nuolat kartojame, kad akiniai, dirbtinos ašaros ar geliai padeda apsaugoti jūsų akis sportuojant. Taigi, kas vis dėlto yra apsauginiai akiniai ar dirbtinos ašaros, geliai? Kaip jie gali padėti apsaugoti jūsų akis? Galite rinktis iš kelių apsauginių akinių, dirbtinų ašarų rūšių, iš kurių dauguma yra naudingi mažinant sužeidimų riziką. Čia yra keletas tipų:

Kaukės

Kai kuriose pavojingiausiose sporto šakose veido apsaugai, kaukės ar šalmai yra skirti apsaugoti akis, veidą ir galvą sporto metu. Sportas, kuris paprastai patenka į šią kategoriją, yra futbolas, ledo ritulys, kriketas ir kiti. Šios priemonės paprastai sėkmingai apsaugo akis ir veidą.

Kontaktiniai lęšiai

Kontaktiniai lęšiai nesuteikia jokios tikros Jūsų akių apsaugos. Tačiau sportininkai dažnai juos renkasi dėl to, kad akinių rėmeliai ir akinių lęšių kraštai gali atitraukti dėmesį sportuojant. Kontaktiniai lęšiai taip pat suteikia puikų periferinį matymą. Juos galima lengvai suporuoti su apsauginiais akiniais, todėl jie idealiai tinka, jei nenorite pirkti receptinių apsauginių priemonių.

Apsauginiai akiniai

Visapusiškiausia akių apsauga paprastai yra apsauginiai akiniai . Dažniausiai jie gaminami iš polikarbonato, kuris yra labai atsparus smūgiam. Jie taip pat dažniausiai yra skirti užkirsti kelią pašaliniams daiktams patekti į akis. Daugelis modelių taip pat siūlo puikią apsaugą nuo UV spindulių. Galiausiai, yra daugybė įvairių stilių, ir daugelis yra pagaminti pagal madą.

Apsauginiai jaunų sportininkų akiniai

Kaip ir suaugusiesiems, jauniems sportininkams taip pat reikia akių apsaugos sportuojant. 2008 m. trečdalis iš 42 000 akių traumų tais metais buvo padaryta jauniems sportininkams. Tai dažnai atsitinka dėl saugos reikalavimų, kurie yra mažiau nei idealūs. Dažnai nereikia dėvėti akinių, kaukių, skydelių, akinių ar jokių apsauginių akinių.

Taigi, jei esate vienas iš tėvų, treneris ar bet kuris asmuo, užsiimantis vaikų sportu, svarbu suprasti, kad apsauginiai akiniai yra būtini jaunų sportininkų akių saugumui. Jūs, kaip jaunasis sportininkas, taip pat turėtumėte padrąsinti savo kolegas ir globėjus pagalvoti kaip apsaugoti akis sportuojant. Būdami tėvais, Jūs žinote, kad regėjimas yra vienas iš svarbiausių pojūčių, todėl prieš leidžiant savo vaikams eiti į lauką, turi būti imamasi atsargumo priemonių.

Dirbtinės ašaros ir tepalai

Dažniausiai sporto metu dėl per didelio saulės poveikio, būdingo daugeliui sporto šakų, pasireiškia akims kenksmingų UV spindulių rezultatas. Dėl per didelio vėjuotumo, dulkių akys tampa sudirgusiomis, parausta, greičiau pavargsta. Tam rekomenduojama naudoti dirbtinas ašaras be konservantų, tokias, kaip Thealoz Duo (Be konservantų. Saugo akis nuo išsausėjimo ir ašarų plėvelės osmosinio slėgio padidėjimo. Skatina akies ragenos epitelizaciją. Apsaugo ragenos epitelio ląsteles nuo išsausėjimo. Galima naudoti dėvint kontaktinius lęšius.) arba Hyabak (Be konservantų. Atstato natūralų hipotoninį, osomosinį ašarų plėvelės balansą ir sumažina akių išsausėjimo sukeltas problemas. Apsaugo nuo UV spindulių ir oksidacinio streso. Galima naudoti nešiojant kontaktinius lęšius.), arba Thealoz Duo Gel (Be konservantų. Užtikrina ilgalaikę apsaugą nuo sausų akių sindromo. Apsaugo ir drėkina sausas akis). Svarbiausia, kad dirbtinų ašarų sudėtyje nebūtų konservantų!
 

Jei nesate tikri, kokią apsaugos priemonę akims pasirinkti,  geriausia yra pasikalbėti su savo oftalmologu ir išspręsti problemą. Užduokite savo akių gydytojui šiuos nurodytus klausimus, kad sužinotumėte apie jūsų specifinius akinių poreikius:

Ar yra kokių nors pranašumų ar rizikų, susijusių su konkrečių apsauginių akinių dėvėjimu?

Ar galiu kontaktinius lęšius dėvėti po akiniais?

Kaip dažnai turėčiau pakeisti apsauginius akinius?

Ar turite rekomendaciją, kur galima nusipirkti apsauginius akinius?

Kokie apsauginiai akiniai tiks prie tos sporto šakos, kurioje dalyvauju?

Kokias dirbtinas ašaras geriausia naudoti?

Uždavę oftalmologui šiuos klausimus, išvengsite vargo su akinių, skirtų akių apsaugai, pasirinkimu.

Išvada

Geras regėjimas sportuojant daro didelę įtaką. Žinokite savo poreikius ir neikite  sportuoti be jokių akių apsaugos priemonių. Nesvarbu, ar tai būtų tik apšilimas, treniruotės, ar visos varžybos, visada turėtumėte apsaugoti savo akis.