KAIP APSAUGOTI AKIS ŽIEMĄ?

Data: 14.01.2021 11:30

14 peržiūros

Šaltuoju metu labiausiai rūpinamės, kad nebūtų šalta ir retai susimąstome apie tai, kad mūsų akims taip pat reikia apsaugos. Visgi, šaltuoju sezonu akimis reikia pasirūpinti taip pat ar netgi labiau nei vasarą. Pateikiame tris trumpus patarimus.

PATARIMAS NR. 1: neleiskite akims išsausėti

Šaltuoju sezonu mūsų akys išsausėja dėl sauso ir šalto vėjo. Jei esant dideliems šalčiams ir pučiant stipriam vėjui tenka ilgesnį laiką pabūti lauke – nepamirškite su savimi turėti akių lašų ( dirbtinių ašarų, tokių, kaip Thealoz duo ar Hyabak), kad galėtumėte sudrėkinti savo akis. Taip pat, būdami viduje, venkite būti arti šilumos šaltinių, iš kurių eitų šiltas ir sausas oras. Tinkamai drėgmei vidaus patalpose palaikyti naudokite oro drėkintuvą, jeigu jose nėra kambarinių augalų.

PATARIMAS NR. 2: nešiokite akinius su apsauga nuo UV

UV spinduliai žalingi mūsų akims tiek vasarą, tiek žiemą. Iš tikrųjų, žiemą jie netgi pavojingesni, kadangi sniegas atspindi apie 80% UV spindulių! O tai reiškia, kad saulėtą žiemos dieną, kuomet žemė užklota dideliu sniego sluoksniu, mūsų akys gauna dvigubai didesnę UV spindulių dozę, nei įprastai.

Saulėtomis ir giedromis dienomis, nešiokite akinius nuo saulės, kurie apsaugo nuo ultravioletinių spindulių. Tai ypač svarbu, kai dienos po truputi pradeda ilgėti, o saulė – intensyvėti. Įsitikinkite, jog jūsų akiniai nuo saulės blokuoja nuo 99 iki 100% UV – A ir UV – B spindulių arba yra pažymėti kaip ‚‚UV 400".

Jei esate žiemos sporto mėgėjas, savo akimis turite pasirūpinti dar labiau. Slidinėjant, čiuožiant rogutėmis nuo didelio kalno, - nepamirškite, jog kuo aukščiau kylate, tuo didesnė yra UV spinduliuotė (UV spinduliuotė padidėja 10-12% kas 1000 metrų).

Debesys ir apsiniaukęs dangus nereiškia, jog UV spinduliai nepasiekia žemės. Todėl akinius nuo saulės galite nešioti praktiškai visada, kuomet este lauke.

PATARIMAS NR. 3: leisdami laisvalaikį gamtoje, nešiokite apsauginius akinius, naudokite akių lašus ( dirbtines ašaras)

Apsauginiai akiniai, dirbtinos ašaros ( Hyabak, Thealoz duo lašai, Thealoz duo gelis) apsaugo ne tik nuo UV spindulių, bet ir nuo stipraus ir šalto vėjo, sausinančio akis. Akiniai apgaubia akis ne tik iš priekio, bet ir iš šonų, jie apsaugo nuo įvairių traumų, susidurimų su šakelėmis ir pan. Dirbtinos ašaros drėkina akis, apsaugo nuo UV spindulių. Tai itin aktualu laisvalaikį leidžiantiems gamtoje.